スタイリッシュマッチョになる方法Part3を公開しました!😊
最後の関門。超回復の門です。
↓ ↓ ↓
https://www.mensdiet.club/pl3
以下のようなことを語っています。
・10年経っても身体の変わらないトレーニー
・トレに対する筋の耐性に遺伝子による個人差があること
・オーバートレーニングで最も怖いこと
個人的にはもっとも重要なところ、って言いたいくらいのトピックです。
絶対に未視聴の方は見てくださいね😉
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